1. abulkasem745@gmail.com : abulkasem745 :
  2. Amranahmod9852@gmail.com : Amranahmod Amranahmod : Amranahmod Amranahmod
  3. Arafathussain736@gmail.com : Arafathussain736 :
  4. didar.kulaura@gmail.com : didarkulaura :
  5. Press.loskor@gmail.com : Press loskor : Press loskor
  6. Rezwanfaruki@gmail.Com : HolyBd24.com :
  7. Sohelrana9019@gmail.com : M Sohel Rana : M Sohel Rana
  8. syedsumon22@yahoo.com : syed sumon : syed sumon
বৃহস্পতিবার, ২৯ অক্টোবর ২০২০, ০৮:৩২ পূর্বাহ্ন
শিরোনাম :
কোরবানপুর যুব সমাজের উদ্যোগে দেশের এবং প্রবাসীদের অর্থায়নে অবহেলিত রাস্তার আংশিক মেরামতের কাজ শুরু আইজিপি’র সাথে ব্রিটিশ হাইকমিশনারের সাক্ষাত আমরা যুদ্ধ চাই না, তবে মোকাবেলার শক্তি অর্জন করতে চাই গাজীপুর মহানগর ব্যবসায়ীবৃন্দদের সাথে মেট্রোপলিটন পুলিশ কমিশনার এর মতবিনিময় সভা অনুষ্ঠিত তাহিরপুরে মাটিয়ান হাওরের বেরী বাঁধ কাটার অভিযোগে ইজারাদারের বিরুদ্ধে মানবন্ধন রিমান্ড শেষে কারাগারে দেলোয়ার ৮ বছরের শিশুকে ধর্ষণের দায়ে যাবজ্জীবন কারাদণ্ড স্বামীকে ঘুমের ট্যাবলেট খাইয়ে স্ত্রীকে ধর্ষণ ডুমুরিয়ায় দিন ব্যাপী কর্মশালায় সাবেক মৎস্য ও প্রাণী সম্পদ মন্ত্রী নারায়ন চন্দ্র চন্দ এমপি ডুমুরিয়ায় বাস নিয়ন্ত্রণ হারিয়ে বাড়ির ভিতর প্রবেশ: পিষ্ঠ হয়ে নারী নিহত কমিউনিটি পুলিশিং ডে-২০২০ উদযাপন উপলক্ষে প্রস্তুতিমূলক সভা অনুষ্ঠিত

সকালে খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা

প্রতিবেদকের নাম
  • আপডেটের সময় : রবিবার, ১৯ জানুয়ারী, ২০২০
  • ১২ বার ভিউ

এক্সক্লুসিভ ডেস্ক : অনেকের কাছেই সকালে খালি পেটে কাঁচা রসুন খাওয়াটা ভীষণ অস্বাস্থ্যকর মনে হতে পারে। কিন্তু খালি পেটে রসুন খাওয়া দেহের জন্য ভীষণ স্বাস্থ্যকর একটি ব্যাপার। খালি পেটে রসুন খেলে এমন কিছু উপকার হয়, যেটা অন্য খাবারের সাথে রান্না করা অবস্থায় খেলে হয় না। এটি শুধু বিভিন্ন ধরণের রোগ দূরই করে না, পাশাপাশি বিভিন্ন রো’গের বি’রু’দ্ধে প্র’তিরো’ধ ক্ষ’মতাও বৃদ্ধি করে। তবে আর দেরি না করে চলুন জেনে নেই খালি পেটে রসুন খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে।

উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে : অসংখ্য মানুষ যারা উচ্চ রক্তচাপের শি’কার তারা দেখেছেন, রসুন খাওয়ার ফলে তাদের উচ্চ র’ক্তচাপের কিছু উপসর্গ উপশম হয়। রসুন খাওয়ার ফলে তারা শরীরে ভাল পরিবর্তন দেখতে পায়। অন্যান্য ঔষধের তুলনায় শরীরকে ডি-ট’ক্সিফাই করতে রসুন কার্যকরী ভূমিকা পালন করে। বিশেষজ্ঞদের মতে, রসুন প্যারাসাইট, কৃমি পরিত্রাণ, জিদ, সাঙ্ঘাতিক জ্বর, ডায়াবেটিস, বিষ’ণ্তা এবং ক্যা’ন্সার এর মত বড় বড় রোগ প্র’তিরো’ধ করে।

প্রাকৃতিক অ্যান্টিবায়োটিক : গবেষণায় দেখা গেছে, খালি পেটে রসুন খাওয়া হলে এটি একটি শ’ক্তিশালী অ্যা’ন্টিবায়ো’টিক এর মতো কাজ করে। সকালে নাস্তার পূর্বে রসুন খেলে এটি আরও কার্যকরীভাবে কাজ করে। তখন রসুন খাওয়ার ফলে ব্যা’কটে’রিয়াগুলো উন্মুক্ত হয় এবং রসুনের ক্ষ’মতার কাছে তারা ন’তিস্বী’কার করে। তখন শরীরের ক্ষ’তিকর ব্যা’কটে’রিয়াসমূহ আর র’ক্ষা পায় না।

যক্ষ্মা প্রতিরোধক : আপনার যদি য’ক্ষ্মা বা টি’বি জাতীয় কোন স’ম’স্যা ধ’রা পড়ে, তাহলে সারাদিনে একটি সম্পূর্ণ রসুন কয়েক অংশে বি’ভ’ক্ত করে বার বার খেতে পারেন। এতে আপনার য’ক্ষ্মা রো’গ নি’র্মূ’লে সহায়তা পাবেন। রসুন য’ক্ষ্মা, নিউমো’নিয়া, ব্রংকা’ইটিস, ফু’সফু’সের ক’নজে’শন, হা’পা’নি, হু’পিং কা’শি ইত্যাদি প্র’তিরো’ধ করে। রসুন এ সকল রো’গ আরো’গ্যের মাধ্যমে বি’স্ময়ের সৃষ্টি করেছে।

অন্ত্রের জন্য ভাল : খালি পেটে রসুন খাওয়ার ফলে য’কৃ’ত এবং মূ’ত্রাশ’য় সঠিকভাবে নিজ নিজ কার্য সম্পাদন করে। এছাড়াও, এর ফলে পেটের বিভিন্ন স’ম’স্যা দূর হয় যেমন- ডায়রিয়া। এটা হ’জ’ম ও ক্ষু’ধার উ’দ্দী’পক হিসেবে কাজ করে। এটি স্ট্রে’স দূর করতেও স’ক্ষ’ম। স্ট্রে’স বা চা’পের কারনে আমাদের গ্যা’স্ট্রিক এর সম’স্যায় পরতে হয়। তাই, খালি পেটে রসুন খেলে এটি আমাদের স্না’য়বিক চা’প কমিয়ে এ সকল সম’স্যা দূর করতে সাহায্য করে।

সতর্কবার্তা : যাদের রসুন খাওয়ার ফলে এলা’র্জি হবার আশ’ঙ্কা রয়েছে বা হয় তারা অবশ্যই কাঁচা রসুন খাওয়া থেকে বির’ত থাকুন। এছাড়া যাদের রসুন খাওয়ার ফলে মাথা ব্য’থার সম’স্যা হয়, ব’মির প্রা’দু’র্ভাব হয় বা অন্য কোন সম’স্যা দেখা যায় তাদের জন্য কাঁচা রসুন না খাওয়াই ভাল।

নিউজ টি শেয়ার করুন

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

এই বিভাগের আরও খবর

উপদেষ্টা মন্ডলী

কাউন্সিলর এডভোকেট ছালেহ আহমদ সেলিম,
এডভোকেট গিয়াস উদ্দিন আহমদ,
প্রভাষক ডাঃ আক্তার হোসেন,
প্রকাশনা ও সম্পাদক রেজওয়ান আহমদ,
প্রধান সম্পাদক কবি এম এইচ ইসলাম,
বার্তা সম্পাদক এমরান আহমদ,
ব্যবস্হাপনা সম্পাদক আব্দুল আলী দেওয়ান আব্দুল্লাহ,
সহ ব্যবস্হাপনা সম্পাদক আমির হোসেন,
সাহিত্য সম্পাদক কবি সোহেল রানা,
বিভাগীয় সম্পাদক আমিনুর ইসলাম দিদার

© All rights reserved © 2020 Holybd24.com
Design & Developed BY Serverneed.com